幟哥食好活好秘笈(3)推薦介紹 博客來

博客來網路書局有營養頭盤、主菜、甜品
上班族的十五分鐘速成煮物
選材智慧與烹調貼士
抗三高、清腸理胃、豐乳美顏……調理養生食譜大公開!
識飲識食又注重健康的幟哥,又有新煮意!現代都市人講求吃得健康,坊間也愈來愈多養生湯水,但一餐有三菜一湯,要養生又豈能只有一道菜健康有營?上班族工作繁忙,工作與家務都要兼顧,有沒有十五分鐘速成菜式?

名廚幟哥親自出馬,分享他的選材與烹調私家貼士,更教大家上百道健康又貼合都市人需求的美味菜式,從前菜到主菜再到甜品,教你調理養生、吃出變化!
博客來
博客來網路書店書中收錄合共222道幟哥私伙食譜,從前菜、主菜到湯水、甜品,教你從頭到尾烹調一頓完整的豐富晚餐。每道菜都貼考慮都市人生活,例如方便上班族的速成食譜、大人小朋友都愛吃的家庭菜式等。

注重養生的幟哥,更推薦各種有益滋補的食材,哪怕你是燥熱、濕疹、腸胃不適、三高患者、心神不寧,總會有一款食譜照顧到你需要!

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博客來
  • 出版社:青森文化    新功能介紹
  • 出版日期:2016/03/23
  • 語言:繁體中文

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幟哥食好活好秘笈(3)推薦介紹


內容來自YAHOO新聞

犀利小趴難賺錢 培訓人才好機會

中國時報【黃雯犀╱台北報導】

「超犀利趴」2010年首次舉辦,當時相信音樂預付了150萬元租金,幫梁靜茹訂了小巨蛋檔期,但她跳槽了;相信不願認賠,加上五月天一直想促成樂團合作,於是找了8個團一起開唱。2013年開始舉辦小趴,提供新生代樂團、新人演出管道,也是對工作人員很好的基礎訓練。

相信音樂執行長陳勇志說,五月天也是從小場子唱到大場地,「健康的音樂環境需要養成,台北千人左右的場地不多,除Legacy外,開發了松菸的場館,希望培養觀眾看Live的習慣。」

兩個月小趴需要上百人力,除黃小琥、陶晶瑩等有名歌手,不少新人票房不理想,陳勇志說:「小趴不賠就是賺,但製作人要把小趴做好,才能去做小巨蛋。」「超犀利趴」6年,最難做的是哪一次?「明年吧!」因為要一年比一年好。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/犀利小趴難賺錢-培訓人才好機會-215007246.html

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