無黏液飲食療癒法：所有疾病都來自阻塞，來自德國自然療法先驅者的告白流行趨勢
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啟發排毒、斷食、低蛋白飲食、果食主義、食氣等療法，
他不是正式的醫生，
卻在醫學史上投下一枚震撼彈！
★影響賈伯斯一生的九本書之一。
★開設世界上第一間斷食療養院（並搭配無黏液飲食）。
埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅，他不是正式的醫師，會走上這條「療癒」之路，是為了救自己的「不治之症」。看似健康的埃雷特教授在三十多歲時得到布萊特氏症（腎臟病），他五年內看了二十四位醫師，欠下六千美金的帳單，卻被宣告「無藥可醫」，灰心到想自殺的他，偶然遇見了自然療法，看見活命的希望，可惜仍無法得到痊癒。
不過，他在探索自然療法並親身試驗的過程中，發現錯誤飲食帶來「黏液」的問題，以及大自然的救命啟示──「斷食（或少吃）」是淨化身體最有力的方式，並以此成功治癒自己的病。
生命公式V＝P－O的誔生
埃雷特教授在發現大自然的這些療癒祕密後，開始研究不會產生黏液的食物，也在醫師監控下進行或長或短的斷食──最高紀錄是四十九天。他不斷試驗調整，並累積上千名成功的臨床試驗，最後形成「無黏液飲食療癒系統」：
★V＝P－O：「活力（動物的生命）」等於「力量（空氣）」減去「障礙（黏液等廢棄物）」，這是生命的公式，也是死亡的公式，當O大於P，人體這個引擎就會停擺。
★「氣」是力量最主要的來源：人體是一個由肉和組織構成的引擎，肺臟是幫浦，新鮮的好空氣是生命的力量來源──只要有乾淨的體內環境，好空氣和好水就能讓人體持續正常運作。
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★活力的祕密：透過空氣壓力帶來良好的循環，並攝取適當的食物維持人體組織的彈性，讓它持續產生維持生命的反氣壓。但我們總是錯誤飲食，這反而讓人體被黏液和毒血阻塞。
★重點不在於食物本身的營養價值：活力來自於未受阻礙的循環系統──再好的食物，一旦進到充滿廢棄物的體內，也只會製造新毒素，反而增加更多的障礙。
★黏液危機：飲食中的精製澱粉、脂肪、蛋白質等，會在體內積留黏液和毒素，這是人類生病最重要的原因──每種疾病都是「阻塞」造成的，便祕所產生的腸毒就是一種黏液危機。
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★藥物危機：和黏液一樣，藥物也會累積在人體內長達數十年。
★疾病本質：人人都有潛伏疾病──人體在等待時機清除自幼累積的廢棄物。但當大自然利用小病痛做體內掃除時，醫生卻叫人吃藥或多進食，妨礙了淨化，反而可能讓疾病惡化成慢性重症。
★無黏液飲食＋合理的斷食：攝取能夠淨化而非增加營養的食物──「無黏液飲食」，並適情況搭配「斷食」，才有機會讓身體在乾淨的狀況下得到力量。
★一定要量身訂作：沒有什麼比斷食和無黏液飲食更需要依個人情形量身訂作，想要用一套方法適用於每個人與每個情形，不只會讓療法失敗，嚴重者甚至可能喪命。
救了賈伯斯，
還是害了賈伯斯？
埃雷特的新醫學革命，在當時拯救了許多人的性命，其最知名的追隨者之一，就是改變世界的天才、創辦「蘋果」的賈伯斯！賈伯斯年輕時十分徹底的奉行「埃雷特主義」，甚至到了過於嚴苛的地步。
埃雷特啟發後代許多排毒理論、斷食療法、低蛋白質飲食、果食主義、避免過度飲食等各種健康養生方法，在百年後的今日，仍有許多自然或另類療法會引用他的經典觀念。
然而不可否認的，就現代醫學觀點來看，埃雷特的論點中亦有一些爭議、過時（例如認為白血球是黏液，其對同性戀、優生學的看法也讓一般人較難認同）；也有人懷疑，賈伯斯就是因為過於極端的選擇另類療法（包含埃雷特的療法在內），堅拒手術治療，才導致癌症復發。縱然如此，我們仍無法否認埃雷特教授在另類療法中的歷史地位，其開創性的思維，仍有當代值得參考的價值。
他是醫學的先知，
但也有人說他是密醫，
不論如何，他都打開了一扇前所未見的療癒之窗！
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專家評論
阿諾?埃雷特所寫的《無黏液飲食療癒法》幫助我大大改變了飲食習慣。改變飲食會造成身體明顯的反應，就好像練習體位法一樣，一定會帶來轉變，但是未必讓你覺得舒服。當你開始摒棄過去的享受、消除體內的毒素時，身心一定很不好受，就就好像練習體位法時所經歷的疼痛一樣，是身體各部位獲得淨化的正常現象。（摘自《傳承》）──帕達比?喬艾斯，瑜伽界的傳奇大師
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在《無黏液飲食療癒法》中，阿諾?埃雷特教授引用了德國生理化學食物研究學家──雷格納?伯格的圖表，指出無花果是最能夠溶解黏液的食物。溶解體內與血液中的黏液、毒素以及廢棄物，對於讓臉部肌膚由內而外散發光采而言極為重要，況且，消化道中的黏液過多，可能會使重要養分無法到達肌膚。（摘自《一週見效輕?美?食》）──金柏莉?史奈德 ，好萊塢御用營養師
阿諾?埃雷特教授七十年前透過自己的嘗試推理，教導我們飲食的重要性，因為那同時是預防也是治療的方式。此外，他也一窺真正健康的可能，那種健康的標準比今日醫學界所認為的健康還要高出許多。──大衛?費斯提吉，《疾病的終結》作者
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- 作者： 阿諾‧埃雷特 新功能介紹
- 原文作者：Arnold Ehret
- 譯者：游懿萱
- 出版社：柿子文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/08
- 語言：繁體中文
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無黏液飲食療癒法：所有疾病都來自阻塞，來自德國自然療法先驅者的告白流行趨勢
內容來自YAHOO新聞
爆炸星體查出鋰 有助解開天文謎團
（中央社聖地牙哥29日綜合外電報導）天文學家首度在新星爆炸中發現「鋰」元素，此一發現有助釐清天文物理學長期解不開的謎，即已在星球上觀測到的鋰元素，究竟有多少數量。
歐洲南方天文台（ESO）本週說，天文學家在智利使用2個天文望遠鏡，偵測到2013年爆炸的半人馬座新星（Nova Centauri）上有微量化學元素鋰。
半人馬座新星是本世紀至今最明亮的新星，這可能是解開所謂「鋰之謎」的第一步。宇宙138億年前誕生時的大爆炸模型，讓天文學家可相當精準計算出鋰的數量。
然而較古老的星球並無如同大爆炸模型所指的鋰含量，至於年輕星球的鋰含量較高。
研究報告執筆人之一戴拉瓦雷（Massimo DellaValle）說：「如果我們將銀河的化學演進史想像成大拼圖，那麼新星的鋰元素便是最重要且令人費解的遺失圖塊之一。」
這個新發現可填進拼圖上長期以來缺少的那一塊，而這個拼圖呈現我們銀河系的化學演化，也讓試圖了解各星球不同化學元素含量的天文學家向前邁進了一大步。
研究結果刊登在「天文物理期刊通訊」（Astrophysical Journal Letters）。1040728
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爆炸星體查出鋰-有助解開天文謎團-140026717.html
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