減壓、抗憂：樂活飲食──遠離憂鬱症，營養照護全書年終慶
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富含葉酸的綠色蔬菜及水果
富含色胺酸的香蕉和奶製品
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在飲食上下功夫，就能擺脫憂鬱，讓心情放晴！
抗憂鬱營養素－認識能有效抗憂鬱的營養素
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博客來網路書局減憂抗壓食譜－1週減憂抗壓餐飲搭配示範食譜
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食譜自由配－單盤料理示範食譜，自由搭配享受美味
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減壓、抗憂：樂活飲食──遠離憂鬱症，營養照護全書年終慶
內容來自YAHOO新聞
特優里長賴志成 林明溱：實至名歸
埔里鎮向善里里長賴志成，榮獲今年度內政部特優里長，日昨下午舉辦感恩茶會，縣長林明溱致詞表示，賴里長平時熱心助人，對地方建設與發展十分關心，獲獎實至名歸，也勉勵各里里長持續為民服務、增進縣民福祉。
林明溱表示，當初推薦賴里長參加內政部評選，主要考量他在任內表現傑出，且在村里服務有顯著績效，普遍贏得民眾肯定與讚賞，榮獲此項殊榮，縣府感到與有榮焉。
「一步一腳印」可說是賴里長的最佳寫照，立委馬文君說，賴志成平時就熱心公益，默默為地方犧牲奉獻，只要民眾有需要幫忙的地方，他都會伸出援手，為服務民眾最了最好的示範，因此她特別前來祝賀。
里民陳敢當說，里長服務熱心、為人實在，尤其對於弱勢的鄉親，里長都會儘力尋求社會資源協助。在颱風天，遇到水溝不通、路樹倒塌，總會看到里長不畏風雨，親自清理水溝與樹木。
里民說，里長總是把民眾的小事當成自己的大事，例如最近環保議題受重視，里長除了呼籲政府重視空污問題，也要求里民自身作則，共同維護乾淨空氣。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/特優里長賴志成-林明溱-實至名歸-160000835.html
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