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最美的療癒：花的食飲療效血拼有理 博客來

《本草綱目》：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏的功效。
博客來網路書局長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。
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《養余月全》等記述烹調鮮花的“花饌譜” 花饌，古代素菜的壹個部分
花膳的形式豐富多彩，做法有煮、蒸、煎、炸、氽
博客來網路書店形類有菜、飯、粥、羹、糕、湯
先秦時代，與食饌相關的花卉有菊花、蘭花等等

博客來書店《神農本草經》列菊為草中上品，認為“服之輕身耐老”
博客來
《詩經》、《楚辭》亦多次提到食用各種各樣的花卉。

本書特色

本書詳細介紹了自唐宋以來的食譜或醫典中
關於花的飲、食療效與食用方法
收錄了茶膳古今名方與茶療的經典茶譜與民間驗方


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  作者： 衛苡年/主編    新功能介紹
• 出版社：貓咪予花兒    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/22
• 語言：繁體中文

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最美的療癒：花的食飲療效血拼有理

內容來自YAHOO新聞

爸爸在哪？3大警訊父子關係亮紅燈

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】父親節將屆，許多爸爸期待收到孩子花費心思準備的卡片和小禮物，但兒童福利聯盟文教基金會調查發現，現代爸爸普遍有「不多話」、「晚回家」和「常神隱」的現象，是父子關係亮紅燈的警訊，呼籲家長多留點時間和孩子相處且建立雙向溝通的互動，以增進親子關係。

即使爸爸工作忙碌無法完全陪伴，多數孩子仍認定爸爸是心目中的超級英雄。（圖片提供／兒盟）

爸爸工作忙碌、不善表達　父子關係亮紅燈

兒盟公布「2015年父子互動關係調查報告」，指出國內父子互動關係有「不多話」、「晚回家」和「常神隱」等3大警訊，54.1％孩子每天和爸爸聊天不到半小時，26.6％孩子每星期和父親吃晚餐的天數不到3天。而且，36.5％父親未曾參加過孩子校園舉辦的任何活動，主要原因包括工作緣故（55.4％）、無法抽空參加（52.3％）和沒有興趣（28.9％）。

除了相處時間不多，父子的互動品質也是差強人意。兒盟表示，調查也發現孩子最常和父親一起做的事，63.2％是吃飯、61.4％看電視，一起玩3C產品也有21.7％，但相揪運動的比例卻僅有18.8％，顯示現代爸爸還是難以完全擺脫傳統父親忙於工作、不善表達的形象。

誰是孩子心目中的完美爸爸？「貼心老爸」居冠

即使如此，對多數孩子來說，忙碌又辛勞的爸爸仍是心目中的「超級英雄」。調查結果發現，32.9％孩子認為有爸爸在，「什麼事都不用擔心」，32.2％表示爸爸「有求必應、很好說話」。就算面對職場上的親職假不友善文化，51.4％爸爸會從「職場鐵人」變身為「全職暖男」，請假照顧生病的孩子。

兒盟鼓勵辛苦埋首工作的爸爸們，以「新好爸爸333運動」來增進親子關係。（圖片提供／兒盟）

什麼是孩子心目中的完美爸爸？調查發現孩子最想要高頻率主動關心與耐心聆聽的「貼心老爸」，其次依序為「顧家老爸」、「神隱老爸」，最後才是「忙碌老爸」。此外，孩子最期望爸爸能更常帶他出去玩（52.2％）、不要抽菸（50.9％）以及更常陪伴說話（42.6％），顯示孩子的心中除了關心爸爸的健康，也期盼能和爸爸有更多的戶外同樂和談話時間。

新好爸爸333運動　親子關係更親密

孩子的童年時光不倒帶，父母的陪伴，將會是孩子一生中最重要的回憶。兒盟執行長陳麗如呼籲辛苦埋首工作的爸爸們，能夠嘗試改變親子互動方式，拋開含蓄內斂式的父愛，以「新好爸爸333運動」來增進親子關係：一日暢談30分鐘；一週在家3晚餐；一年校園3活動。

而且，每天安排固定的親子時間，珍惜家庭餐桌時間；預留孩子的活動日，提早安排假期，把握和孩子相處的機會，讓爸爸有機會瞭解孩子的近況，也讓孩子感受到爸爸的關心。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爸爸在哪-3大警訊父子關係亮紅燈-104605921.html

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