吃對食物，養好肺會員獨享
博客來
身歷其境的影音教學
完整詳述的食譜說解
《吃對食物》食療書系列再次強勢回歸
博客來即刻拯救我們受了大環境傷害的肺
本書精選了72種生活中可見的對症食材
博客來網路書店168種保衛肺部、調養肺部功能的對症食譜
更針對12種不同的肺病詳解出一套對症食譜
讓讀者們在一呼一吸之間都能暢快自然
肺部是人體內的過濾的中心，然而在城市中的鋼筋建設日益蓬發且猖狂的生活裡，以及機車、汽車每日每夜來回地穿梭在我們的身邊時，它們所製造出來的髒污氣體，無疑都是造成我們肺部生病的毒害兇手，令人避之唯恐不及。但是大環境的順勢並非由我們能決定的，唯一可以透過我們自己決定的就是從自己改變做起。為了使讀者學會調養肺部，特別編著了《吃對食物，養好肺》，協助讀者瞭解肺部之外，還能進而地學會養護肺，透過吃對食物的方法來增進肺部功能的強健。本書更列出了168道養護肺部的入門料理，囊括了好吃、好味、好健康等三好養肺佳餚，讓讀者一舉成為保護全家人健康的廚師，給家人吃的放心，也吃得健康。
本書特色
【特色一】海峽兩岸攜手打造QRcode食療書，將全球最大影音廚房帶著走
出版業界的創新與自我突破，不僅將QRcode置入書中，更將全球最大影音廚房內的食譜影片，置入於相對應的食譜書上，讓讀者能夠簡便輕鬆地將廚房隨身攜帶，想學做菜時，隨手拿出身邊的手機或平版，掃一掃書中的QRcode，即可馬上料理出自己喜歡的健康菜餚。
【特色二】中醫與西醫教你認識肺
博客來書店西醫認為，肺是呼吸系統中最重要的器官，是身體內進行氣體交換的場所。而中醫對肺則有更形象的比喻，稱其為輔佐君主的“宰相”，地位可謂“一人之下，萬人之上”，因此又有“百脈朝肺”的說法。
【特色三】肺與四臟一腸之關係
肺與心的關係主要是心主血與肺主氣之間的相互依存、相互為用的關係；肺與脾的關係，主要體現在“宗氣”的生成和水液的代謝兩個方面；肺與肝的關係，主要體現在氣機調節方面的依存與協同關係；肺與腎的關係，主要體現在水液代謝方面以及呼吸運動方面的依存與協同關係；肺與大腸通過經絡互相依存構成表裡關係。
【特色四】吃對食物以養肺，吃錯食物以傷肺
在注意日常生活防護的同時，從飲食方面著手調理肺臟也是養肺的關鍵。白色食物養肺氣，辛味食物宣肺氣，秋季飲食要防燥，同時也要多補充水分。另外，在飲食上還可適當增加一些酸味的食材，對養肺有益，富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物可常吃，同時，還應少吃或容易傷肺的食物。
【特色五】四季該吃什麼好呢？
春季飲食應以辛溫、甘甜、清淡為主，可使人體抗拒風寒、風濕之邪的侵襲，健脾益氣，減少患病的概率。夏季炎熱，出汗較多，飲食當以甘涼為主，如小米、薏仁、豆類、瘦肉、蔬菜、水果等。秋季飲食養生一般以滋潤平補為要，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為主，寒涼調配為主。冬季氣溫寒冷，人體血管收縮，血液循環變慢，免疫能力下降，可適量食用百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子等食物，都有滋養潤肺的功能。
【特色六】12種常見肺病的食療指南
所謂的肺部疾病，其實就是肺臟本身的疾病或全身性疾病的肺部表現。常見的肺部疾病有：
1.過敏性鼻炎
2.風寒感冒博客來網路書局
3.風熱感冒博客來網路書店歡迎您
4.秋燥咳嗽
5.慢性支氣管炎
6.哮喘
7.肺炎
8.支氣管擴張
9.矽肺
10.肺結核
11.肺源性心臟病
12.肺癌
目前針對12種典型的肺病，描述了每種病症的發病原因及飲食原則、日常保健法，並針對該病症提供了適於患者日常食療的菜餚作為參考。
博客來
- 作者： 柴瑞震 新功能介紹
- 出版社：双美生活文創 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
爸媽們的福音？全球奶粉價格已跌至七年來新低
鉅亨網編譯許光吟 綜合外電
中國需求量大減，不僅衝擊到原物料市場以及新興市場股市，現在連奶粉市場都傳出災情。
據《彭博社》報導，最新的全脂奶粉國際拍賣價格，已跌到了至少七年來的最低價位，這一現象顯示了全球奶製品長久以來供過於求。
據《國際商用全球乳製品拍賣平台 (GlobalDairyTrade)》所發布的全球奶製品價格指數顯示，全球全脂奶粉價格過去 12 個月以來已暴跌 40%。目前均價跌至每噸 1590 美元。
HighGround Dairy 總裁 Eric Meyer 表示，全球奶粉庫存供過於求的現象，使得買家都在觀望市場是否會進一步下跌。並且，由於中國市場的需求量大減，價格可能將繼續探底。
《彭博社》指出，自去年全球奶製品價格創下歷史新高以後，使得美國、歐洲、澳洲、紐西蘭的酪農們今年大幅擴產。但沒想到同時間內，中國卻在削減進口量，轉向消費在中國國內也不斷攀升的本土奶粉產量。
Meyer 指出，再加上產區天氣氣候良好，飼料價格低廉，才造成現在全球奶粉產能過剩的情形出現。這一現象已使得全球乳製品價格暴跌到 2009 年以來的最低點。
Meyer 補充道：「買家自身已經有足夠的庫存，現在市場上被沒有迫切的奶粉需求，乳製品價格恐怕將持續下跌。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爸媽們的福音-全球奶粉價格已跌至七年來新低-084031231.html
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