寒涼平溫熱比例食療法：只靠三餐就能調理氣血的中醫食療全書，九型體質測驗，找對你專屬的四性配比與烹調法！好用嗎
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減澱粉吃堅果，竟然便秘又復胖！博客來網路書店歡迎您
先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」，
連外食族都可以靠一天三餐，自主養出強健好身體。
健康體質養成4重點，解決108種病症！
怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、盜汗、煩躁、頭痛…因為長久以來你吃錯了！
中醫沒說出口的食療秘訣，是如何解讀個人體質的「缺」或「過剩」。
市面上到處流傳過度簡單的養生方法，忽略九型體質的差異，以及生活壓力影響的體質變化，造成常常吃出病的案例；本書作者多年研究，從氣血原理、體質判讀到推出的「比例食療法」，堪稱最完整、簡易的中醫食療書。
重點一、108種症狀，辨症最準確的「九型體質測量表」
作者與一群優秀中醫師多年來共同從臨床上得到的經驗，列出最詳細的日常身體症狀，讓讀者可以自行判斷，知道自己的體質特點。
重點二、九型體質解讀，大人小孩都可以運用
血虛的人常感冒、陽盛的人脾氣暴躁，清楚的學理說明不同的體型是如何受到先天和後天的影響，找出自己常生病的原因，才能找出常保健康的關鍵。
重點三、快速、易記的個人專用「寒、涼、平、溫、熱 比例食療法」
任何一種體質的人都有作者獨創快速口訣，分配在將三餐分成10等分，例如血虛型的人屬於「1：8：1」，也就是說一天只能吃一份熱性食物，當外出吃麻辣鍋時，就要配多點涼性食物平衡。
重點四、體質會變動，隨時要測量
後天生活影響體質很巨大，用腦過度、看電腦太久、加班、應酬都會使體質改變，書中附有勾選表，讓讀者可以隨時檢測。
博客來書店三餐調理法，煎煮炒炸照表選，找出你該吃的食物！
獨創「體質烹飪法」，燉煮炒炸17種烹調法與體質對應表
減肥靠吃沙拉不是最正確，吃炸的其實也有用，一切都要看體質，才不會愈吃愈胖，愈補愈虛。
中西醫都可以通的「營養學與卡路里計算」
不怕吃出膽固醇，也可以愈吃愈苗條。第一本結合現代營養學的卡路里計算，養生也健康。
孩子躁動、體質不佳也可以調理
孩子的體質受於父母遺傳與懷孕期的影響最大，在成長期的一天三餐中就幫助孩子調理體質，比後來才使用各種中藥，更能早一步為孩子取得身體平衡、情緒穩定的發育起點。
800項食物四性表
博客來網路書局結合中醫辭典與作者行醫多年臨床的實驗，從五穀、五蔬果、五肉、五畜，分出寒、涼、平、溫、熱共800項食物可供大家查詢。
本書特色
兼具現代營養學與中醫雙重視角，
照顧全家人的健康飲食，
中醫食療有這一本就夠了！
中醫食療法的6大特色
【特色1】同時滿足想了解中醫的「入門」與想要「深入研究」讀者
入門使用者：馬上調理5步驟，先認識你的身體特質，就能配合食物，紓解體內的陰陽不平衡。
深入研究者：中醫食療學理5步驟，從五臟運行到「氣」與「血」，深入了解食物是如何在身體中運行，以及利用食物的特性來治療疾病的例子。
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【特色2】了解食物? 食療是醫病的捷徑
中暑吃西瓜白皮30分鐘就舒服；紅豆冬瓜薏米湯，痛風症狀4天就消失；辣性食物治緊張性頭痛5小時就有效；玉米鬚水解緩尿痛，食物真的可以治療108種症狀。
【特色3】了解自己? 解讀體質超簡單！
總是精神不好、睡著夢又多，吃多沙拉卻便秘，趕快來了解自己的體質，免看醫生。
【特色4】 食療更能長期調養 健康體質養成5招
「九型體質測量表」＋「體質解答」＋「比例食療法」大表＋「好補食物TOP首選」＋「營養學與卡路里計算」
【特色5】食物表+烹調法，外食族也可以用
不會煮也沒關係，最完整的食物資料庫，從古籍到大量的臨床實驗，建立出最豐富的食物四性表。
【特色6】更深度醫藥同源的解讀
有志從事食療養生的讀者，更深入了解中醫在食療上千年的智慧。
【誠心推薦】
鄒瑋倫? 知名中醫師
梁振業? 香港名廚、電視節目「型男大主廚」顧問
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- 作者： 林家揚 新功能介紹
- 出版社：風和文創 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
獨家／五股交流道亂！插隊車右轉 「每月8件事故」
新北市新莊、泰山交接，新五路北上國道一號的閘道口，被視為是北台灣車流量最大的前五名，每天上班尖峰時段光是等要上閘道就要40分鐘，因此有很多駕駛為了搶快，便直接到對向車道左轉上閘道的路口「違規右轉」也導致這邊事故率非常高，平均每個月報案事故就有8件，對於乖乖排隊的駕駛來說，不但是不公平也增加搶道的危險性！
上班尖峰時段，貨車、小客車一輛接一輛排隊等著從五股交流道，要北上國道一號，大家都排隊上匝道，但偏偏有人不照規矩來，短短幾分鐘1、 2、 3、4，鏡頭就直擊到好幾輛車插隊上閘道從路線圖來看，從新五路想要北上只能從交流道排隊，或是對向車左轉，兩種方法是不可以在路口右轉上國道，沒有員警站崗，違規駕駛就肆無忌憚，但就算員警在場也有人沒在怕，那乖乖排隊的人至少要等40分鐘，心理當然不好受！
駕駛：「不公平啊，有時候就覺得不公平，但塞還是要等啊，不可以一直插隊，插隊可能會發生一些事故之類。
」
這個交流道本來設計，每小時車流量是2000輛，每到尖峰時段至少逼近4千輛湧入，多出將近一倍才會嚴重回堵，駕駛為了搶快插隊，光這個交流道和國道交匯口，今年到七月份為止，有報案的事故就76件，員警私下透露其實每2、3天就會有一些小擦撞。
蘆洲分局交通組組長傅國超：「不宜告發或是取締的部分，我們會用照相逕舉的方式。」
尖峰時段怕攔車舉發更塞，員警值勤只能以管制分流為主，五股交流道塞車違規事故是北台灣排名前五名，匝道設計不良又有越來越多路線導入車流量，如何改善？相關單位暫無具體辦法仍是個無解課題，駕駛人每天也只能夠塞塞塞。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獨家-五股交流道亂-插隊車右轉-每月8件事故-100154415.html
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