食癒力2,一位癌癒者的身體賦活餐:49道體質究食營養食譜網路買到 博客來

「你的食物就是你的醫藥。」-醫聖希波克拉提斯(Hippocrates)
「營養的最佳來源即是食物,愈新鮮、愈是天然的食材愈好。而不是藥店架子上那些沒有生命的產品。」-《食物是最好的藥物》作者亨利?畢勒醫師

博客來網路書局
★食療系料理╳食養系食材? 49道癌癒者的身體賦活餐-從體內修復排毒,不止自癒還要更年輕 !
★飲食的選擇要多元而不是單一或單調飲食,在怎麼喜愛某樣食物都要適量
★食物與食物要搭配吃才能交互作用,培養究食體質

隨心所欲的飲食除了短暫的味蕾滿足,先享受後負擔的代價,你的身體向你提出警訊了嗎?

從子宮內膜癌病癒後,作者調整飲食習慣與食材、烹調方式,但味覺敏銳的她堅持健康養生的飲食仍須兼顧美味,所以鑽研能從滿足身體需求的料理開始,讓身體與心靈得到真正的平衡。

1997年世界衛生組織(WHO)曾針對全球約1000萬例癌症患者的統計報告指出-約有1/3的癌症都和飲食(多半為飲食不均衡與烹調方式)與飲食習慣脫離不了關係。如能規劃與控制飲食的攝取順序與份量,就能預防癌症甚至遠離疾病,而治本的方法就是調養好體質,能有強韌的自癒力,且能延緩身體的衰退。這本書希望能藉由最根本簡單的料理,開始美味的調養。

美國威斯康辛大學麥迪遜分校費時25年的研究報告顯示控制熱量能夠延長壽命,而控制熱量的方式與適量飲食都需要採漸進的方式讓身體適應,否則激進的措施如沒有規劃的節食,反而會讓身體流失營養而老化。怎麼吃能夠抗氧化、抗老化也是希望藉由本書分享的私房食譜。

食物要搭配著吃才能對身體產生良好的作用,補足身體所需,才能增強免疫啟動自癒力。
這本書從一位癌癒者病癒後的料理分享,讓每一餐發揮食養的效用,讓身體始終維持最佳狀態。

本書特色

★暨食癒力暢銷熱賣後又一食養力作
博客來 ★癌癒之後身體要進行全面的修復與調養,「究食體質」藉由飲食與日常運動啟動自癒力與免疫系統,維持身心最佳狀態
★或許你很難相信,為什麼有些人就是不會老?看起來就是比同齡人年輕?

她,一位癌癒者究竟怎麼辦到的?

從每次的飲食調養體質,讓每一餐成為賦活身體的能量,修復、完好與遠離疾病。
良好的飲食已被證實能改善情緒、增長記憶與促進身心健康;所以想要「活得更好」的第一步就從改善日常的飲食做起。

美國紐約市立大學曾有一份超過萬人的研究報告指出,90%的疾病都是病從口入,關鍵在飲食應該攝取多元而不是少數幾種(單調飲食),而烹調的方式也決定了罹病的機率,每一餐都是「決定健康」的關鍵。

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內容來自YAHOO新聞

營造友善環境 萬巒及三地門 獲補助

屏東縣政府環保局今年四月推薦萬巒及三地門鄉公所,參加環保署舉辦的「一○五年度建構寧適家園─營造友善城鄉環境」的「精進級」競爭型補助計畫遴選,從參與的廿個縣市、卅個鄉鎮市競爭者中脫穎而出,雙雙入選,至多可獲得環保署兩千萬元的經費補助。

今年起環保署取消一般性補助計畫,改採以打造「建構寧適家園─營造友善城鄉環境」之競爭型補助計畫,並依直轄市、縣市政府財力等級區分,最多可補助七千萬元的「拔尖級」及兩千萬元的「精進級」,再依據環保署推動十四項環境衛生永續指標中的十項及三項以上指標進行規劃,推動期程共四年,從一○四年至一○七年止。屏縣環保局推薦兩鄉分別以「樂活、舒活、慢活─富藏客庄先鋒堆」及「清山、淨水、森呼吸的新三地門」為主題,獲評審青睞。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營造友善環境-萬巒及三地門-獲補助-160000673.html

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