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破盤獨家南周特稿熱銷優惠

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內容簡介: 在這里，讀懂南方周末

尋常百姓的心聲，新生事物的哨兵。

——鍾南山

在這里要讀懂中國，並不容易，但他們的努力和執著，正在讓這一個期許變為現實。經歷過諸多的風雨，但那一種力量還在！

——楊錦麟

輿論監督，南江一珠。情關民疾，理發民主。

——張思之

讓無力者有力，讓悲觀者前行；讓有力者有愛，讓幸福者沉思。博客來網路書店博客來網路書局 ——王石

南周生南國博客來，七天出一期，願君多培育，此報最堪思。

——賀衛方

關懷社會，心系大眾，呵護理想博客來書店，保護智慧。

——李開復

百姓呼聲，社會正義。

——茅於軾

《南方周末》特稿寫作凸現了傳播信息的藝術獨創性，它所青睞的文學性的敘事手法，豐富了新聞報道的技巧，開創了多元的新聞寫作模式。特稿將文學的敘事手法運用到新聞寫作中，將事件中的矛盾沖突和人們的情感巧妙展現在新聞事件的敘述中，從而更好地打動讀者，引起社會的關注。本輯將選擇近年來部分精品文本展現給讀者。

本書是（《南方周末》文叢）叢書中的（南周特稿）。

• 作者： 《南方周末》 編
• 出版社：上海書店出版社
• 出版日期：2011/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

宅男大變身 工程師愛上氣功運動

工商時報【本報訊】

誰說宅男是弱雞、科技人不愛運動？聯發科工程師林建誠曾是標準宅男，不運動、不流汗、不出門、不曬太陽，不上班的時間都在補眠，每天使用電腦10小時以上，工作盡心盡力得到金錢補償，卻不快樂；直到他跟著養生專家白雁學習氣功，體重少了10公斤，體力大躍進，整個人年輕有活力。

林建誠4年前睡眠品質差，每到下午4點就睏得半死，愈晚卻精神愈好，熬夜打亂生理時鐘，還得了十二指腸潰瘍和胃食道逆流。年輕時的運動傷害導致椎間盤突出，一運動就閃到腰，從此害怕運動，體重節節上升，不到40歲就重度脂肪肝。

學了白雁氣功後，每天下午練功10分鐘，是林建誠最快樂的時間，筋骨舒張開，濁氣在戶外獲得釋放，簡單動作讓身體柔軟，也化開體內淤堵，練完又有精力繼續工作。從前肩頸僵硬、胃食道逆流、睡眠障礙、椎間盤突出、重度脂肪肝等症狀，都不再是困擾，今日的他，暢快流汗、好眠健康，每天開心迎接活力人生。

黃百正也是聯發科工程師，從小是氣喘兒，因醫生建議多運動，經常打羽毛球兩三個小時，結果運動過量，腰、膝、肩膀都有傷。長期久坐電腦桌前使腰部無力、膝蓋退化，常因肩頸僵硬引發頭痛失眠。體檢發現中度脂肪肝，近視度數也在幾年內從500度增加到800度，還有青光眼。

黃百正加入和氣功社團練習氣功後，眼壓不再高、眼睛不再酸澀緊繃，視力回到700度的穩定狀態，還消除了掛在腰上和包住肝臟的脂肪。小小10分鐘，帶來大改變，讓他從此愛上氣功。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宅男大變身-工程師愛上氣功運動-215008998--finance.html

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