超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品
![]() |
我期昐超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。
看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品誠意推薦給大家看喔!
總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,
超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
好看的飲食超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品全書的內容大意
最新與最多的飲食,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
燃脂X健腹X塑身,一氣呵成!
超有效小腹平坦健身BOOK博客來網路書局博客來網路書店不論你是長坐電腦前的宅宅、缺少運動的上班族,或是瘦身小有成就,但就只有肚子還是圓滾滾的人……一起來鍛鍊腹肌,帥氣瘦小腹吧!本書收錄任何人都可以輕鬆入門的組合訓練,藉由鍛鍊腹肌來增加肌肉量,提升基礎代謝,達到減肥效果。並且針對不滿意的部位集中塑身。擁有緊實的身材之後,還可以更進一步打造完美均勻的體態。
本書的訓練,能夠提昇脂肪的溶解率,脂肪只要溶解,之後燃燒的效率也會跟著提高。只要熟悉本書的訓練,不必辛苦的節食,或是吃來路不明的成藥,就可以在日常生活中的行、走、運動中達到瘦身效果! ■最完善的健身套組
本書設計各種健身套組,從給初學者的基礎熱身,到重點身材雕塑均有收錄。讀者可依據自己的等級,或是想鍛鍊的部位來選擇適合自己的健身計畫。 ■真人彩色圖解示範
由東京Sports.Recreation的指導人員親自示範最標準的健身姿勢,搭配詳細的分解步驟與解說,幫助讀者做出最正確的動作。 ■不只是瘦小腹,更要讓你全身瘦得有型!
本書雖然著重小腹的鍛鍊,但最終目的是均衡健美的身材。藉由鍛鍊出腹肌,基礎代謝量也跟著升高,進而整體的脂肪都被燃燒。並且,緊實鬆弛的腹肌,能將內臟推回原位,還可以改善駝背等不良姿勢喔!作者簡介宮崎裕樹 Hiroki miyazakiWAR-CRY TRAINING LA博客來書店BOLATORY董事長博客來NPO法人日本健康支援協會副理事長運動選手的身體管理教練,格鬥技的教練,培育運動指導員等等,身兼數職,也教授過無數的訓練課程。曾經是奧林匹克的體能強化教練,擔任過全日本滑雪連盟的體能強化教練,也曾經是棒球員、橄欖球員、排球員、職業高爾夫選手、拳擊手、K-1選手、自行車選手、藝人等等的私人體能教練。除此之外,也曾經擔任企業、團體的體能訓練顧問,提供各個年齡層維持增進健康的方法,在各界都非常活躍。現在亦是東京□□□□.□□□□□□□□(Sports.Recreation)專門學校的顧問。
全能武神13 | 乾坤逆亂11 | 獨步天下10(完) | |||
聖皇05 | 符法無邊17 | 帝霸25 |
- 新功能介紹 作者: 宮崎裕樹
- 原文作者:Hiroki miyazaki
- 譯者:高詹燦
- 出版社:瑞昇 新功能介紹
- 出版日期:2010/10/21
- 語言:繁體中文
超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品
![]() |
全能武神13 | 乾坤逆亂11 | 獨步天下10(完) | |||
聖皇05 | 符法無邊17 | 帝霸25 |
超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品推薦,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品討論,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品比較評比,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品開箱文,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品部落客
超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品那裡買,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品價格,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品特賣會,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品評比,超便宜超MAN 練腹肌瘦小腹哈燒新品部落客 推薦
![]() |