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主打商品頂尖男性超少食！高CP值

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內容簡介:

～不是你控制體重，就是體重控制你！～
獅子只有在飢餓時才會狩獵，
唯有空腹，才能將專注力與瞬發力發揮至MAX！

博客來網路書店
—「斷食會讓頭腦更加清醒」by畢達哥拉斯
—「空腹可以治癒因飽食所造成的疾病」by希波克拉底
—「氣滿不思食，神滿不思睡」by道家名言
—「衰老始於腸。」by梅奇尼可夫
博客來網路書局
【與其把熱量耗在消化，不如用來排毒】
★飽食會讓頭腦與身體變得更加遲鈍
★四分飽更能接近神佛
★在商場上呼風喚雨的經營者大多都是超少食實踐者
★一天吃一餐完全沒問題
★吃太飽有害健康長壽
★空腹感會在不知不覺中轉變為幸福感
★保持空腹3小時能活化頭腦與身體的機能
★少食能讓頭腦更清醒、提升記憶力、思維變清晰
★斷食能排出血管內壁的汙穢，讓血管更為滑順
★腸道受損、老人臭都是因為過量飲食

——因為少食，所以頂尖！

暴飲暴食是可恥的行為，
博客來只有軟弱的人，才會把情緒發洩在食物上，
歐巴馬總統、比爾蓋茲等睿智人士都是少食實踐者。
空腹，才能戰勝飽漲造成的混沌，才能真正地覺醒。

當身體將消化吸收所消耗的熱量用於排毒，才有機會治癒疾病。
讓血管內壁的污穢、吃太多肉類導致的老人臭通通排除，
不但肌膚變得年輕光滑，還能塑造精實的體態，維持清晰的思路，
身心靈都散發超人一等的說服力！

節制飲食，同時也是信心、決心、恆心，三心合一的訓練。
記住，能改變你的，就只有你自己。

本書特色

◎劃世代健康Ｘ人生管理書，用空腹激發強大的生存實力！
◎新醫學宣言，少食＝控制體重Ｘ提升記憶力Ｘ活化思路Ｘ回春抗老。
◎透露不博客來書店會產生挫折感的「少食」實踐法。

做自己就好，何必非要做天使！

放不開：你為什麼不想放過自己？

感謝折磨你的人：看穿人性篇

人生不就醬，幹嘛跟自己過不去

其實，我不是我，你也只是一朵雲：萬物都是雲朵，你和你的苦樂煩惱也是

唯有歷經千次動盪，才能成為大人：致後青春-為求生存而吶喊的大人們。

已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：船瀬俊介新功能介紹
譯者：楊家昌
出版社：楓書坊新功能介紹
出版日期：2016/09/05
語言：繁體中文