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內容簡介: 佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!

幸福究竟是甚麼?我們要如何追求才能獲得它?
當獲得幸福時,又要如何維持,不讓幸福感消失或消退?
特別是在動盪與困難的時刻,又該如何保有幸福感?……
幸福,就在當下!
那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,這種能量不需外求就能自我獲得!

培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識,以及身體力行的洞察,讓我們學習佛陀的幸福修鍊:培養、練習與建立幸福感!

完整體悟「擁有幸福的方法就是感受幸福」的圓滿智慧。
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該如何變得幸福?其實,我們身邊有很多資源可供參考,例如:心理學、心理諮商、書與工作坊等。同時,也別忽略了這世界上許多偉大的精神智慧。

作者以生動地口吻一一闡述了這些相互關聯又似充滿挑釁的話題。以其人性的、非教條式的經驗之談,告訴我們如何學習這位覺醒的印度導師──佛陀──的洞察,幫助我們獲得幸福、療癒傷痛,並讓我們成為完全的人。其中包含了:

了解自己。
控制你的慾望。
照料你所擁有的。
記住死亡與死亡的必然性。

博客來網路書店你可以很容易地運用本書中所提的方法,因為佛學強調的是修行,並不需要相信任何事,也不用為任何事辯駁。只要你想要獲得自由快樂,你便可以憑藉自己的經驗試著練習,並且自己親身見證。作者也將要告訴你如何透過佛陀的智慧來讓你感受快樂。

佛陀的智慧可以幫助你學習面對困難的情緒、失落、病痛與其他煩擾,它甚至可以幫助你學習以智慧與優雅面對死亡,引領大家體悟--幸福的無限大!

作者簡介

湯瑪士.培恩博士(Thomas Bien)

湯瑪士.培恩博士,美國新墨西哥州的執業心理學家,同時教導正念療法幫助許多人度過心理困境。發表過許多心理學領域的科學期刊與書章,在靈修與成癮問題上多所著墨。著有多本一般讀者適讀心理自助類的書籍,如《Mindful Recovery》、《Finding the Center Within》與《Mindful Therapy》,並與史蒂芬.希克(Steven F. Hick)合著《Mindfulness and the Therapeutic Relationship》。

譯者簡介博客來書店盧郁心博客來網路書局國立中正大學社會福利畢,2008年取得香港大學/美國哥倫比亞大學MBA學位後即旅居香港。白天為中環打工仔,晚間為自由寫手。曾任社福工作五年,業餘寫作經歷逾八年。《時尚經濟漫談》聯合作者,現任《Stuff》科技時尚雜誌國際中文版特約翻譯。

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  • 原文作者:Thomas Bien
  • 譯者:盧郁心
  • 出版社:臉譜    新功能介紹
  • 出版日期:2011/09/18
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

基隆安樂高中3D自造教室 體驗創客教學

(中央社記者王朝鈺基隆市14日電)基隆市安樂高中「3D自造教室」將在18日揭幕,教育部政務次長陳德華今天在市府教育處長陳素芬陪同下前往訪視,對於學生的作品頻頻稱讚。

安中資訊媒體組長潘政維表示,3D列印其實是一種快速成型技術,運用粉末狀金屬或塑料等可粘合的材料,經由逐層列印製造出模型,應用範圍非常廣泛,涵蓋珠寶、鞋類、工業設計、建築工程、汽車等領域,以現在的技術,甚至連活動關節都能一次列印成型。

校長方保社指出,安樂高中與台灣科技大學合作,由台科大提供8台3D列印機,成立基隆市第一所「智慧創客(Maker)教室」的學校,並安排研習,協助教師培養創客教學方法,帶領學生以實作方式,體驗知識的奧妙。

校方表示,「創客」觀念來自英文Maker與Hacker,又稱為「自造者」,泛指酷愛科技、熱衷動手做,親自實踐知識、技能的人,他們以分享技術、交流思想為樂。

方保社說,「創客」的學習思潮主要來自美國,在美國許多學校認為學生經由實際操作,才能迸現出新的發明,美國精英資優學校更發現紙筆測驗無法「看出孩子成長」,反而「阻礙學習」,「動手做」應該才是教育與學習的關鍵元素。1050314

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/基隆安樂高中3d自造教室-體驗創客教學-103712402.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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